我在澳洲註冊並提供心理評估和諮詢已經將近10年，無論您身在澳或任何國家，我都歡迎您聯絡並了解心理諮詢的細節。

教育與推廣
香港是我成長的地方，因此我對為廣東話人士教育並推廣心理健康具有興趣和熱誠，亦接受機構和團體聯絡提供講座和諮詢。

我亦正在準備製作一些具教育意義的短片提高大眾對心理健康的理解和關注，敬請留意此網站的更新。

支援家人的情緒健康
西方國家着重對心理健康的早期教育，從而培養良好的情緒管理方法和抗逆力。因此，在海外成長的下一代和在亞洲國家土生土長的家長不時對情緒和心理健康抱著不同的認知。如果您的孩子遇上情緒和行為問題，請盡快為他尋求幫助，我亦會向家長分享心理評估和治療方針，讓您能在家中提供適切的支援。

我亦能够以普通话提供咨询，详情请联络我。

聯絡我

• 壓力與焦慮

• 情緒低落/抑鬱

• 強迫症

• 創傷後遺症(PTSD)/兒時創傷

• 失眠或其他睡眠問題

• 憤怒管理

• 性格障礙

• 自尊感弱/缺乏自信

• 完美主義

• 學業和工作表現的挑戰

• 夫妻關係或感情問題

• 複雜性悲傷

• 原生家庭產生的影響

• 壓力或人生轉捩點的適應

輔導模式

輔導範圍

• 基模療法/圖式治療 (Schema Therapy)

• 接受和承諾療法（ACT）

• 慈悲聚焦療法 (CFT)

• 認知行為療法(CBT)

• 認知加工療法 (CPT)

• 暴露及反應療法 (ERP)

• 辯證行為療法(DBT)

• 人際關係治療法 (IPT)

• 靜觀 (Mindfulness)

• 鬆弛療法 (Relaxation techniques)